-
"Me sentí dolido cuando llegaste tarde sin avisar" (crítica constructiva)
-
"Eres una irresponsable, siempre llegas tarde a todo" (ataque personal)
Cómo se instala el patrón:
-
Fase 1: Críticas esporádicas sobre comportamientos específicos
-
Fase 2: Generalizaciones ("nunca", "siempre", "toda")
-
Fase 3: Descalificación global de la persona
Efecto psicológico en la mujer:
-
Internalización de la crítica: "Quizás realmente soy incompetente"
-
Hipervigilancia: caminar "en puntillas" para evitar críticas
-
Pérdida de espontaneidad y autenticidad
2. EL CONTROL: FORMAS SUTILES Y NO TAN SUTILES
Control evidente:
-
Control financiero total
-
Revisión de mensajes y redes sociales
-
Decisión unilateral sobre visitas y salidas
Control encubierto (más peligroso):
