El "agua de clavo" se refiere generalmente a la infusión o té que se prepara dejando reposar clavos de olor en agua caliente. Esta es una forma concentrada y fácil de consumir para obtener sus beneficios.
¿Cómo se prepara?
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Pon a hervir una taza de agua.
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Añade de 5 a 10 clavos de olor enteros o triturados (triturados libera más propiedades).
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Deja reposar durante 10-15 minutos con el recipiente tapado.
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Cuela y bebe caliente o tibia. Puedes endulzar con miel si lo deseas.
Usos y Beneficios Específicos del Agua de Clavo:
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Alivio Inmediato para Problemas Digestivos: Es excelente para calmar cólicos, gases, náuseas y la sensación de indigestión. Beber una taza después de una comida pesada puede ser de gran ayuda.
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Alivio del Dolor de Garganta y Tos: Sus propiedades antibacterianas y antiinflamarias calman la irritación de la garganta. Hacer gárgaras con agua de clavo tibia puede ser muy efectivo.
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Combate el Mal Aliento (Halitosis): Al matar las bacterias de la boca, actúa como un enjuague bucal natural. El eugenol neutraliza los olores desagradables.
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Remedio para las Náuseas Matutinas: Beber pequeños sorbos de esta infusión puede ayudar a calmar las náuseas, aunque las mujeres embarazadas deben consultar con su médico antes de usarla.
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Control del Azúcar en Sangre: Algunos estudios sugieren que el clavo puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de azúcar en sangre, siendo beneficioso para personas con prediabetes o diabetes tipo 2.
Precauciones y Contraindicaciones
A pesar de sus grandes beneficios, es importante usarlo con cuidado:
