5 días seguidos, descansa 2 y repite el ciclo.
Qué puedes notar en la primera semana
Día 1-2: sensación de ligereza y mejora en la digestión.
Día 3-4: menos fatiga ocular y mejor concentración.
Día 5: piel más limpia y energía estable.
Al cabo de un mes, muchos usuarios reportan mejor tono de piel, sueño más profundo y una mirada más viva.
“¿Y si tengo presión baja o tomo medicamentos?”
Buena pregunta.
La canela puede reducir ligeramente la presión arterial, así que si ya tomas medicación, lo ideal es consultar con tu médico antes de incorporarla de forma diaria.
En dosis moderadas, suele ser bien tolerada y puede incluso complementar tu alimentación natural.
Por qué funciona: sinergia entre limpieza y protección
El aloe y la canela trabajan en distintos niveles.
El aloe limpia la sangre, los intestinos y el hígado, mientras la canela estimula la circulación y refuerza el sistema nervioso.
Juntas, crean un entorno interno más oxigenado y libre de inflamación —condición esencial para que los ojos, la piel y los órganos funcionen mejor.
Y, a diferencia de los tónicos artificiales, este dúo no agrede al cuerpo, sino que lo acompaña en su propio proceso de recuperación.
Ritual matutino de energía y claridad
- Bebe tu vaso de aloe y canela en ayunas.
- Respira profundamente tres veces antes de tomar el primer sorbo.
- Siéntate junto a una ventana y deja que la luz natural te despierte.
- Agradece por tu salud, por tu cuerpo y por el día que comienza.
- Observa cómo cambia tu energía a lo largo del día.
